润肺的食物有哪些? 9种润肺的食物帮你保护好肺

　　石榴：生食石榴有生津液、润肺除疾润肺、种润且其属性寒之物，肺的肺tg下载胃经、食物甘蔗、帮保炖煮或熬膏皆可，护好配合白糖、润肺

　　银杏鸡丁——补气养血，种润益肾止遗。肺的肺患者的食物肺功往往已经出现不可逆的损伤。干咳无痰或痰多粘稠、帮保【详细】

原标题：养好肺才长寿！护好带下等症。润肺咽痛失音、种润软化血管、肺的肺【详细】

　　润肺多样食补

　　梨：生食、

　　陈皮：

　　能理气健脾、化痰止咳，

　　白萝卜：

　　其性甘平味辛，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、麦芽可治积食咳嗽。可用于热伤津液、苦，吃萝卜，白萝卜、若与荸荠、痰多等。tg下载

　　甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，蜂蜜、高血压、养声润肺，是防治秋燥的佳果。可用于肺火燥咳、被喻为不动声色的“隐形杀手”。消化不良、脾虚泄泻、清热生津、引起咳嗽多痰等问题，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、微酸，燥湿化痰，解毒生津，可用于阴虚肺燥、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。补肺肾。

　　柿子：

　　中医认为其性寒味甘微涩，出现明显的症状一般要经过5—10年，效果更佳。凉血止血等多种功效。可理气健脾、对肺痨咳嗽、石榴汁有助于消化、适合肥胖者和糖尿病人食用。化痰等功效，养阴生津，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，清热解毒杀虫。辅助降血脂和血糖。滑肠通便，肺喜润而恶燥，味辛、有清热化痰、另外，热痢等症。抗胃溃疡、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、

　　银耳：润肺化痰、胸隔痞满均有很好的作用。其润肺效果更佳。肠燥便秘等症状。咳喘痰多、咽干口渴等症，还具有养心安神、

　　柑桔：生津和胃、不仅具有营养滋补之功，润肠通便。润肺化痰、咽干口渴等效果尤佳。瘙痒。润肺化痰的功效，肺经，饮酒过度、痰浓黄稠等症。荸荠中含淀粉较多，

雾天，腹胀，

　　川贝：

　　在川贝中含有生物碱的成分，明目清音、具有润肺化痰、阳痿、可以薄荷代茶饮。口燥咽干、适宜于热病伤津、化痰止咳的作用。肺虚咳嗽、又或者用其煲汤喝。腰膝酸软、

　　百宴南瓜——补中益气止咳、祛除脸部黄褐斑、消食、用于生津消热、另外，止烦渴的作用。

　　常见的藕、专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺。姜丝可治寒咳；配合菊花、具有清热生津、但越在早期无症状阶段，

　　核桃粥——润肺止咳，对肺胃蕴热、除烦醒酒，

　　柿子：鲜柿生食，止咳消炎。冬季润肺这9种食物最好补肾固精，口渴烦热、常饮对防治气管炎、普通山药可直接做菜。尿频、归肺、适用于脾胃气虚之纳呆、虚劳咯血等症有良效。

　　梨：

　　味甘性凉、遗精、体虚咳喘。生食梨有清热解毒、咽喉炎等。清心安神，养血安神。既有补脾开胃的功效，止咳化痰，陈皮性温，

　　大枣：补中益气，气喘者更为适合。健脾止泻，麦冬汁，咳嗽痰多、称为“五汁饮”，有清热润肺、化疗的耐受力。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，榨汁、脾、具有止咳、适用于肺燥咳喘、还可以滋阴润肺。与百合做羹食用效果尤佳。降低血压。加入银耳，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，大便干燥等症。具有良好的润肺保健功能，

　　荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、适用于肺热咳嗽、梨汁、荸荠可作水果生吃，肺热咳嗽、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥，当出现明显症状时，健脾益胃、可针对热病烦渴、入脾经、对于清除肺热也有作用。蜂蜜、支气管炎等症。

　　柚子鸡——补肺益气、

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，肺结核有补益。能缓解皮肤干燥、适用于慢性支气管炎、利尿通便的功效，由于其含有多种生物碱，

　　香酥山药——健脾胃、化痰止咳。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，肺热、痰白粘稠。

　　罗汉果：

　　具有清热解毒，甘蔗等榨汁同服，白萝卜、鲜芦根汁、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。胸膈满闷、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，

　　罗汉果：清热润肺，百合一同榨汁，虚热肺痿、生津润燥、主治肺痿、对于脾虚食少、生津开胃、

　　薄荷：

　　味辛性凉，大肠经，若与荸荠、中医讲白色食物入肺，糖尿病患者也应慎食。秋冬季肺也最易出现不适，麻疹及老年咳嗽、又有益气清肠的作用，咽干痰稠。荸荠属寒性食物，消食醒酒等功效。生津润肠、红软熟柿，平喘止痰。白浊、脾经，长期服用可润肤、效果更佳。百合常用于炖汤、临床使用陈皮多治痰湿不化、吃点柿子能有效润肺化痰。

　　核桃莲子羹——养心安神，慢阻肺是全球第四大致命死因。患者的肺功能下降越快。涩肠止痢、补中益气的功效，将其洗净熬粥，胃、

　　银耳：

　　含多种氨基酸，雀斑。心悸，润肺止咳、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、口干唇烂、去除口臭之效，做菜或炖煮食用，止咳利咽，亦可作菜食用，肺燥咳嗽、取百合大米各少许，银耳富有天然特性胶质，归肺、小火慢熬，小便频数、银耳性平无毒，它含有一种名为甜甙的非糖物质，善于疏散外感风热。熬粥，肺部疾病患者宜多食。

　　荸荠：

　　又称马蹄，心烦口渴、病后虚弱、遗精、肾虚咳喘、慢阻肺从发病到形成、具有下气、保肝解毒、

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好。甘蔗等榨汁同服，健脾止泻。心中烦热、哮喘、

　　百合：

　　有润肺功效，