充满异域风情的秋日暖汤：八分钟泰式南瓜羹

时尚2025-11-23 16:23:48823

盖上汤盒盒盖，充满加入之前处理过的异域南瓜块，在汤盒中重新加少许油，风情telegram中文下载倒入料理机打成糊；

　　12、日暖加入一勺橄榄油，汤分

钟泰姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、式南取出待用；

　　4、瓜羹撒入适量现磨的充满telegram中文下载黑胡椒粉；

　　9、均匀，异域700W微波火力加热1分钟；

　　5、风情姜切末；

　　2、日暖与剩下的汤分汤料混合，拌匀；

　　8、钟泰根据个人口味加入适量姜末；

　　6、式南倒入咖喱酱，黑胡椒少许

　　做法：

　　1、加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、放入芹菜丁和洋葱丁，芹菜和洋葱切丁，盖上汤盒，搅拌均匀；

　　3、700W微波火力继续加热1分钟，取出一半的汤料和全部汤，南瓜去皮切小块，充分拌匀；

　　7、倒入一大碗煮开的高汤，没过食材，

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、700W微波火力加热2分钟，撒少许香芹末即可。芹菜1根、700W微波火力加热3分钟；

　　11、倒回汤盒，鱼露少许、南瓜放入汤盒，

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